„Selbstmanagement und wieder Kräfte tanken“
Referentin: Claudia Effertz
Samstag, 23. September 2023 ¦ 14:30 – 17:00
Selbstmanagement (nicht zu verwechseln mit Zeitmanagement) ist u.a. die Fähigkeit, unabhängig und selbstständig eigene Ziele zu setzen. Diese müssen nicht nur sinnvoll, sondern auch realistisch sein. Um diese Ziele zu erreichen, sollte man sich selbst motivieren und Prioritäten setzen können. Das ist auch ohne die Einschränkungen einer (seltenen) Erkrankung nicht so einfach. Der Workshop soll anregen, sich mit einem gezielten Management des eigenen Tuns zu beschäftigen, unnötige kraftraubende Momente zu verhindern und eigene Kraftquellen zu entdecken.
In dem Workshop wird es drei Impulse von Claudia Effertz geben, die dann mit entsprechenden Übungen untermauert werden. Es ist also nicht nur Zuhören angesagt, sondern auch Mitmachen.
Die Referentin Claudia Effertz kommt aus Hessen und ist seit über 25 Jahren als systemischer Coach – mit Fokus auf Konflikt- und Krisenbewältigung – selbständig tätig. Sie berät sowohl Unternehmen als auch gemeinnützige Organsiationen oder Privatpersonen und bildet systemische Coachs aus. Als Betroffene leitet sie ehrenamtlich eine Selbsthilfe-Gruppe für Frauen mit Lipödem.
Veranstaltungsort: MakerSpace Leipzig, Lindenthaler Straße 61-65, 04155 Leipzig-Gohliss
(Zugang über Stoyestr., südlich der Total Tankstelle)
